Эндокринолог Калошина: ваниль дарит чувство насыщения

Специалист Видновской клинической больницы Мария Калошина проинформировала россиянам, какой продукт способен повлиять на аппетит, пишет издание «РИА Новости».

Со слов эндокринолога, чтобы снизить аппетит, нужно добавить ваниль в пищу. Специя, как выяснилось, способна подарить чувство насыщения.

Дело в том, что ваниль содержит особые эфирные масла, вдыхание которых способно обмануть организм, внушая ему чувство насыщения. Некоторые экстрактивные вещества в специи способствуют улучшению пищеварения и укреплению иммунной системы. Также стоит добавить в рацион корицу, которая  улучшает чувство насыщения пищей за счет снижения инсулинорезистентности. Ранее врачи рассказали, почему нельзя извлекать клеща с помощью масел. 

Фото: commons.wikimedia.org, H. Zell, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.