Настой душицы: включите его в свой рацион — и положительный эффект не заставит себя ждать

Душица

Душица — это ароматическая трава, широко используемая в средиземноморской кухне, но помимо кулинарного применения она имеет большую лечебную ценность.

Настой душицы — это натуральный напиток, обладающий полезными для здоровья свойствами, что делает его отличным вариантом для включения в еженедельный рацион. Регулярный приём этого напитка может помочь улучшить общее самочувствие.

Душица богата биологически активными соединениями, такими как флавоноиды, фенолы и эфирные масла, которые придают ей мощные антиоксидантные, противовоспалительные и антимикробные свойства. Кроме того, она улучшает пищеварение и является естественным источником витаминов А, С, Е и К, а также таких минералов, как железо, кальций и магний.

Как и настой дягиля, настой душицы стимулирует выработку ферментов, которые способствуют пищеварительному процессу и помогают облегчить дискомфорт при болях в желудке. Также душица обладает расслабляющим действием, поэтому употребление её настоя сделает вас более спокойными и расслабленными.