Врач Каннингем: бруксизм может вызвать утреннюю головную боль

Доктор Лоуренс Каннингем перечисли распространенные причины, по которым некоторые люди просыпаются с головной болью.  Примерно каждый 13-й человек испытывает головную боль по утрам.

По словам терапевта, бруксизм часто является причиной утренней головной боли. Это малоизвестное состояние характеризуется непроизвольным стискиванием зубов, которое может происходить как во сне, так и наяву. Не всегда ясно, что вызывает бруксизм, но часто это связано со стрессом и тревогой.

Врач добавил, что алкоголь также является распространенной причиной головной боли при пробуждении. Этанол приводит к химическому дисбалансу и обезвоживанию. Большинство головных болей вызваны недостатком жидкости. Помимо обезвоживания, плохой сон является одной из распространенных причин утренних головных болей. Плохой сон или проблемы с дыханием во время сна означают, что мышцы не получают достаточного количества кислорода в течение ночи. Отказ от кофеина может стать лекарством от утренних головных болей. Зависимость от кофеина и абстиненция могут вызывать головные боли. 

Фото: commons.wikimedia.org, josconklin, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.