Малышева: мужчинам нужно есть квашеную капусту и мясо

В передаче «Жить здорово!» медики перечислили продукты, необходимые мужчине для богатырской силы. Телеведущая Елена Малышева отметила квашеную капусту, мясо, квас и крупы, особенно гречка.

Офтальмолог Михаил Коновалов объяснил, что мясо нужно потреблять мужчинам, поскольку в нем содержится белок, необходимый для роста мышц. В курице содержится больше всего белка.

Иммунолог Андрей Продеус добавил, что квас и квашеная капуста улучшают здоровье кишечника за счет пробиотиков. Квас - также продукт брожения, в котором много лактобактерий. Кардиолог Герман Гандельман обратил внимание, что крупы, в частности, гречка, дарят энергию. 

Фото: commons.wikimedia.org, Mr.Icon (Mricon), Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.