CurBio: алкоголь нарушает сон из-за влияния на память и мотивацию

Американские специалисты в ходе нового исследования пришли к выводу, что алкоголь негативно влияет на качество сна вопреки распространенному мнению, потому что работает как стимулятор, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Current Biology.  

Как отмечают эксперты Университета штата Юта, даже небольшая доза алкоголя может сбить режим и ухудшить сон на несколько дней, повышая активность мозга. Нейроны вынуждены быть сверхактивными после употребления спиртного, подавляющего их активность.

Ацетилхолин играет ключевую роль. Нейротрансмиттер отвечает за мотивацию и память. Чем его меньше не фоне употребления алкоголя, тем хуже сон. Кроме этого, ухудшается обучение и память, заявила эксперт Мэгги Хвиличек. 

Фото: www.flickr.com/photos/sami73/35162331, Sami Keinänen, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.