Врач Бюттнер: укрепить здоровье сердца поможет кофе до полудня

Доктор Дэн Бюттнер раскрыл, из чего состоит «напиток долголетия», способный свести к минимуму риски развития сердечных заболеваний. Рекомендуется употреблять его за завтраком или до полудня.

Если человек выпивает одну-две чашки кофе до полудня, это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление кофеина в вечернее время наоборот, только вредит здоровью.  

Исследования, опубликованные журналом European Heart Journal, показали, что люди, пьющие кофе по утрам, имеют на 31% меньше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваний и на 16% меньше шансов умереть от любой причины. 

Фото: pixabay.com/photo-2431160/ archive copy at the Wayback Machine, Kim Sanso, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.