Диетолог Шубина: в день можно съедать 20 г дубайского шоколада

Доктор Полина Шубина проинформировала, сколько дубайского шоколада можно съесть без вреда для здоровья, пишет «Чемпионат».

Со слов терапевта, не стоит забывать, что продукт отличается высокой калорийностью. На одну плитку приходится 1380 ккал. Это приблизительно половина суточной нормы для взрослого человека. Дубайский шоколад содержит большое количество углеводов, повышающих сахар в крови.

Также гастроэнтеролог добавила, что популярный десерт не стоит употреблять пациентам с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Без вреда можно съесть до 20-30 грамм дубайского шоколада, но все индивидуально. При малоподвижном образе жизни не стоит увлекаться сладостью, чтобы не набрать лишний вес. 

Фото: commons.wikimedia.org, Chocolats puyricard, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.