Терапевт Шишонин: массаж точки на ладони снимает головную боль

Кандидат медицинских наук Александр Шишонин рассказал россиянам, какую точку нужно массировать, чтобы избавиться от головной боли, пишет издание «Аргументы и факты».

Со слов терапевта, головная боль, появляющаяся внезапно, может сильно ухудшить день, сбить с работы и испортить отдых. Часто избавиться от головной боли, если под рукой нет таблетки, помогает точечный массаж.

Массаж помогает активировать специальную точку, способствующую улучшению кровообращения и расслаблению мышц. Точка хэ-гу находится в центре треугольника на руке, между костями указательного и большого пальцев. Её нужно массировать на обеих руках на протяжении 10 секунд. Массаж точек хэ-гу также помогает избавиться от сонливости, переутомления, восстановить активность. 

Фото: commons.wikimedia.org, Luisfi, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.