Стоматологи запретили чистить зубы 30 минут после еды

Врачи американской стоматологической клиники Warwick Dental проинформировали, когда не рекомендуется чистить зубы. Процедура в некоторых случаях может повредить эмаль, защитный слой зубов.

В первую очередь медики призвали не чистить зубы после употребления кислых напитков, особенно после газировки, чая, кофе и минеральной воды. Чтобы предотвратить повреждение эмали, нужно подождать не менее 30 минут перед чисткой, после того как кислотность во рту восстановится до нейтрального показателя.

То же самое касается любого приема пищи, когда уровень кислотности поднимается, что приводит к деминерализации и размягчению эмали. Важно также помнить, что нужно всегда пользоваться зубной щеткой с мягкой щетиной. Чтобы сохранить здоровье зубов и десен, нужно чистить зубы пастой с фтором два раза в день в течение 2 минут.  

Фото: Photo taken by Jonas Bergsten using a Canon PowerShot G3, Jonas Bergsten.