Врач Баранова: корица улучшает либидо и снижает стресс

Дерматолог Ирина Баранова в своем телеграм-канале ответила на популярный вопрос, правда ли корица повышает либидо и снижает тревожность.

Корица - популярная специя, которая ассоциируется с уютом, теплом и ароматными блюдами. Корица обладает афродизиакальными свойствами, аромат и вкус способны создавать расслабляющую и приятную атмосферу.  Корица способствует расширению сосудов и улучшению кровотока благодаря своим антиоксидантным свойствам. Это особенно важно для поддержания половой функции, так как хорошее кровообращение влияет на либидо. 

Высокий уровень сахара в крови может снижать сексуальное желание и вызывать усталость. Корица помогает стабилизировать уровень сахара, что может опосредованно поддерживать либидо. Исследования показывают, что корица обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые помогают снижать уровень стресса и кортизола - главного гормона стресса. Корица содержит соединения, которые могут улучшать кровообращение в мозге, помогая стабилизировать эмоциональный фон и улучшить когнитивные функции. Добавление корицы в напитки, десерты или каши может стать частью ритуала заботы о себе. 

Фото: commons.wikimedia.org, Mauro Cateb, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.