Диетолог Залетова: какао сохраняет молодость и защищает от рака

Доктор Татьяна Залетова проинформировала, какой напиток стоит добавить в рацион, чтобы свести к минимуму риски развития некоторых заболеваний. Речь идет о натуральном какао.

Как отмечает эксперт в области питания, какао защищает от заболеваний сердца и сосудов и улучшает память. Все дело в антиоксидантах в составе какао-бобов, которые борются с воспалительным процессом.

Также диетолог обратила внимание, что какао также помогает минимизировать риск онкологии и замедляет процесс старения. Напиток предотвращает сердечно-сосудистых заболевания, инсульт, инфаркт и атеросклероз. Биоактивные соединения предотвращает склеивание тромбоцитов. Для этого достаточно выпивать чашку какао два-три раза в неделю без сахара и других добавок.  

Фото: kindly granted by the author, Emőke Dénes, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.