Врач Сережина: нужно выпивать стакан воды после бокала алкоголя

Доктор Вера Сережина рассказала россиянам, как избежать тяжелого похмелья на утро 1 января, пишет РИАМО. Для этого необходимо соблюдать одно правило.

Медик советует чередовать каждый бокал или рюмку алкогольного напитка со стаканом воды. Также воду нужно пить перед праздничным ужином и началом употребления алкоголя. Спиртное вызывает сильное обезвоживание, в результате чего человек страдает от головной боли, тошноты и жажды.

Вода снизит неприятные симптомы и концентрацию спиртного в крови, а это значит, что токсическое воздействие продуктов распада алкоголя не будет так сильно влиять на самочувствие. Красное вино, коньяк, виски отличаются наличием конгенеров, усиливающих симптомы похмелья веществ. Последствия от потребления алкоголя усугубляют также сладкие и газированные напитки. 

Фото: pdphoto.org, Jon Sullivan.