Врач Казачкова: овсянка и чай на завтрак снимут симптомы похмелья

Доктор Екатерина Казачкова перечислила «Газете.ру» наиболее действенные способы избежать похмелья на утро после новогодней ночи. Рекомендуется вообще не употреблять алкогольные напитки.

Если человек все же планирует пить в новогодние праздники, то облегчить похмельный синдром на утро поможет употребление большого количества воды. Кроме неё, стоит добавить в меню травяные чаи, минералка и напитки с электролитами. Восстановить водный баланс помогает легкий завтрак, например, овсянка.

Перед тем, как лечь спать после новогоднего застолья, рекомендуется выпить адсорбенты. Прием препарата стоит повторить утром в соответствии с дозировкой. Янтарная кислота снижает токсическое действие ацетальдегида, продукта распада алкоголя. Также стоит принимать ферменты поджелудочной железы. 

Фото: Transferred from sr.wikipedia to Commons, Свифт at Serbian Wikipedia, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.