Педиатр Попова: детям можно посещать баню с 7 лет

Доктор Надежда Попова проинформировала, нужно ли брать с собой детей в баню в новогодние  праздники, пишет «АИФ». Посещение саун способно укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить кровообращение и защитить от инфекций.

Педиатр отметила, что высокие температуры и влажность в любом случае повышают нагрузку на организм. Не стоит забывать, что все индивидуально: у некоторых людей баня может спровоцировать головные боли и бессонницу.

Влияние бани и сауны на организм ребенка не изучено. К тому же к посещению бани есть много противопоказаний. Категорически запрещается брать с собой в баню грудничков, чтобы избежать перегрева. Банные процедуры разрешаются только с 7 лет, но с большой осторожностью. За 1-1,5 часа до бани нужно поесть и выпить теплый чай. Сухой жар переносится легче. От русской парной лучше отказаться. 

Фото: en.azimuthotels.com/russia/kostroma/azimut_hotel_kostroma/infos/complex_of_russian_baths, ООО «АЗИМУТ Хотелс Компани», Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.