Нутрициолог Гусакова: кисель противопоказан при диабете из-за сахара

Эксперт Вероника Гусакова перечислила категории граждан, которым стоит отказаться от употребления киселя, пишет издание NEWS.ru.

По заявлению нутрициолога, дело в том, что в напитке содержится большое количество крахмала и сахара, что может привести к повышению уровня глюкозы у людей с сахарным диабетом. Кисель не рекомендуется употреблять лица с ожирением и избыточной массой тела. Пожилые люди тоже должны ограничить потребление напитка, потому что некоторые его компоненты трудно усваиваются.

Избыток сахара в киселе повышает риск развития кариеса и других проблем с зубами. Не стоит добавлять напиток в рацион при синдроме раздраженного кишечника: могут возникнуть боли, вздутие, диарея. В некоторых случаях кисель может вызвать аллергию.

Фото: Transferred from uk.wikipedia to Commons, Kagor at Ukrainian Wikipedia, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.