Врач Белоусова советует дарить детям на Новый год мультизлаковые конфеты

Доктор Анна Белоусова сообщила Pravda.Ru о необходимости изучения состава сладостей в новогоднем подарке для ребенка. Рекомендуется отказаться от покупки продукта, в котором содержится большое количество консервантов Е и пищевых добавок.

Со слов диетолога, если в новогоднем сладком подарке присутствуют сладости с арахисом, не стоит его покупать. В упаковке в идеале не должно быть конфет с красителями и молочного шоколада.

Нутрициолог призвала покупать детям мультизлаковые конфеты, поскольку они реже вызывают аллергическую реакцию. Если у ребенка есть склонность к диарее и проблемы с кишечником, то мультизлаковые сладости могут оказать слабительный эффект. Чтобы избежать запоров, нужно пить достаточное количество жидкости при их употреблении. Фрукты, орехи, чипсы из фруктов, пастила, зефир, безе, мармелад - отличный вариант для сладкого подарка. 

Фото: commons.wikimedia.org, Evan-Amos, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.