Нарколог Калюжная: завтрак из банана и яиц избавит от похмелья

Доктор Марина Калюжная раскрыла секреты по избавлению от похмелья в новогодние праздники. Многие люди 1 января жалуются на головную боль, тошноту, слабость, раздражительность, жажду.

Похмелье наступает в результате воздействия на организм спиртного и его продуктов распада. Со слов нарколога, симптомы похмелья вызваны обезвоживанием, отравлением ацетальдегидом и нарушением баланса электролитов.

Избавиться от неприятных симптомов помогает в первую очередь легкий завтрак: овощной суп, банан, яйца, овсянка. Рекомендуется пить как можно больше воды на Новый год, а также заранее приобрести в аптеке растворы электролитов. Утром можно принять витамины B6 и C или расторопшу и янтарную кислоту. Ни в коем случае на утро нельзя снова пить и идти в баню.

Фото: 22 December 2011, 09:56Source Cereal, Bananas and Strawberry, Ralph Daily from Birmingham, United States, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.