Нутрициолог Титова: привычка есть с телефоном в руках опасна отравлением

Эксперт Ольга Титова рассказала NEWS.ru о рисках, связанных с употреблением пищи вместе с телефоном в руках. Такая привычка повышает вероятность пищевого отравления.

Со слов нутрициолога, любители употреблять пищу с телефоном в руках забывают, что смартфон является одним из самых грязных предметов в быту. На них скапливается множество патогенных бактерий.

Огромное количество микробов на телефоне обусловлено тем, что человек кладет его на разные поверхности в течение дня. Кроме этого, не стоит забывать, что многие вообще не чистят смартфоны антисептиком. Не стоит использовать гаджеты во время еды, чтобы избежать смещения внимания с процесса: лучше сконцентрироваться на пище, рассматривать её тщательно пережевывать. Это нужно для улучшения процесса пищеварения и снижения риска переедания. 

Фото: pixabay.com/photos/woman-mobile-phone-3236059/, Luisella Planeta, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.