Стоматолог Юдина: после употребления сахара нужно прополоскать рот

Доктор Лариса Юдина проинформировала, от каких сладостей стоит отказаться, чтобы не ухудшить состояние здоровья зубов. Несмотря на то, что сладкое улучшает настроение и дарит удовольствие, оно вредит зубам.

Со слов дантиста, тем, кто любит сладкое, для профилактики кариеса стоит отказаться от употребления сладостей, которые липнут к зубам. К ним относятся изюм, жевательные конфеты, ириски. Если десерт употреблять во время основного приема пищи, а не отдельно, то риск кариозного процесса снижается.

Помимо этого, стоматолог призвала соблюдать гигиену полости рта и полоскать его после каждого употребления сладостей. В крайнем случае можно пожевать жвачку. После любых сладостей стоит использовать зубную нить и чистить зубы. Сахар присутствует не только в кондитерских изделиях, но и в хлебе, батончиках, беконе, соусах, маринованных овощах, консервах, сосисках. 

Фото: commons.wikimedia.org, Maksym Kozlenko, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.