Диетолог Поляков: мандарины нельзя есть при нарушении микробиома кишечника

Доктор Антон Поляков проинформировал изданию «Аргументы и факты», кому не рекомендуется употреблять мандарины. В первую очередь новогодний фрукт опасен для тех, у кого есть аллергия.

Как утверждает эндокринолог, при наличии аллергии на вещества, содержащиеся в мандарине, стоит отказаться от фрукта. Кроме этого, продукт может быть опасен для здоровья людей, у которых имеются генетические мутации по усвоению углеводов.

Не стоит добавлять мандарины в рацион тем, у кого есть определенные ферментопатии, а также при нарушениях микробиома кишечника. Среди побочных эффектов от употребления фрукта стоит отметить расстройства ЖКТ и кожные высыпания. Нередки случаи, когда у человека, которому нельзя употреблять мандарины, ухудшается настроение. 

Фото: commons.wikimedia.org, Citrus reticulata var. nobilis, gcardinal from Norway, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.