Врачи: предотвратить диабет можно при помощи 30 минут спорта в день

Специалисты уфимской городской больницы №5 рассказали, как россияне могут защитить себя от сахарного диабета. Об этом информирует издание UfaTime.

Со слов медиков, заболевание можно предотвратить, если следить за весом. Кроме этого, рекомендуется регулярно заниматься физической активностью, чтобы минимизировать риск развития диабета II типа: хотя бы полчаса в день. Избежать патологии получится, если правильно питаться.

При диабете сахар в организме перестает усваиваться, нарушается обмен веществ, в результате чего в крови повышается концентрация глюкозы. Диабет второго типа встречается чаще первого. Первого типа избежать почти невозможно. Ранее врачи перечислили симптомы диабета и факторы риска развития заболевания. 

Фото: www.nei.nih.gov/photo/eyedis/index.asp, National Eye Institute, National Institutes of Health.