Здоровье

Терапевт Демьяновская: противостоять магнитной буре поможет гимнастика

Валерия Кузнецова

Доктор Екатерина Демьяновская рассказала «Известиям», как магнитная буря влияет на здоровье людей. Чаще всего метеорологические изменения затрагивают россиян, имеющих проблемы с вегетативной нервной системой.

Как отмечает невролог, часто здоровье ухудшается из-за колебания электромагнитного поля, движения планет, изменения погоды и атмосферного давления. Некоторые изменения в организме влияют на кровоток. Метеочувствительные люди нередко жалуются на аритмию, головную боль, боль в суставах и головокружение.

При магнитных бурях также обостряются хронические заболевания, появляется раздражительность и тревога. Минимизировать риск повышенной чувствительности к перемене погоды поможет гимнастика. Рекомендуется правильно питаться, отказаться от алкоголя, больше гулять на свежем воздухе, употреблять достаточное количество воды. Самочувствие будет стабильным, если в рационе будут фрукты, мясо, овощи, рыба, яйца, бобовые, молочные продукты и меньше жирной и сладкой пищи. 

 

 

Фото: acar, tokyofoodcast.com, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Врач Логина: натуральные ели выделяют пыльцу
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Здоровье
Доктор Ярослав Гурин перечислил россиянам вероятные причины возникновения боли в спине с наступлением холодов, пишет «Москва 24».
Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Здоровье
Исследование специалиста Университета Бата Джона Кэмпбелла показало, что бактерии размножаются быстрее в сухом помещении, где работают батареи, пишут «Известия» со ссылкой на Science Focus.