Ученые из Италии: риск деменции снижается на 40% при отказе от курения

Итальянские ученые призвали людей изменить некоторые привычки в жизни, чтобы минимизировать риск развития слабоумия, пишет «Газета.ру», ссылаясь на EJ of Public Health.

Глобальное исследование специалистов показало, что риск деменции снижается на 40 процентов, если человек уделяет время физической активности. Эксперты также советуют придерживаться правильного питания и контролировать артериальное давление после 65 лет. Малоподвижный образ жизни только приближает слабоумие, особенно в пожилом возрасте.  

Отмечается, что деменция развивается с большей вероятностью, если человек не получил должного образования в молодости. При депрессии, которую человек переживает в одиночестве, также увеличивается риск слабоумия. Вероятность снижения когнитивных способностей связана с социальной изоляцией после 65 лет, сахарным диабетом и курением. 

Фото: unsplash.com/photos/HklQmjOsq_k, archive copy at the Wayback Machine, Jeremy Yap jeremyyappy, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.