Здоровье

Врач Маркус: для опорожнения кишечника нужно пить чай с имбирем

Валерия Кузнецова

Специалисты перечислили восемь напитков, которые помогают наладить процесс пищеварения, избавить от запоров и вздутия живота, а также помочь регулярному опорожнению кишечника, пишет Ferra.

Как утверждает диетолог Мелани Маркус, быстро опорожниться поможет вода. Эксперт Кэролайн Томасон обычную воду можно заменить водой с лимоном. Напиток насытит организм витамином С и лимонной кислотой, а также работает как слабительное. Чиа фреска также помогает от запоров. Это смесь нескольких долек лимона, воды и семян чиа.

Диетолог Ким Калп призвала добавить в меню кофе для опорожнения кишечника, можно употреблять напиток без кофеина, и он все равно поможет. Наладить работу органа поможет свежевыжатый фруктовый сок. Врач Эшли Китченс отметила, что натуральным слабительным считается сливовый сок. Сок алоэ вера и чай со свежим имбирем способствуют регулярному стулу. 

 

 

Фото: www.flickr.com/photos/45862795@N03/5938066996, ponafotkas, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Врач Логина: натуральные ели выделяют пыльцу
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Здоровье
Доктор Ярослав Гурин перечислил россиянам вероятные причины возникновения боли в спине с наступлением холодов, пишет «Москва 24».
Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Здоровье
Исследование специалиста Университета Бата Джона Кэмпбелла показало, что бактерии размножаются быстрее в сухом помещении, где работают батареи, пишут «Известия» со ссылкой на Science Focus.