Врач Мартюшев-Поклад: хронический стресс чреват ускоренным старением

Кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад предупредил россиян о последствиях длительного стресса, который может запустить механизм ускоренного старения, пишет RT.

Как отмечает медик, дело в том, что стресс провоцирует запуск режима «выживания» за счет выработки гормона кортизола. Без стресса тоже жить невозможно, поскольку он тренирует человека, но если он затянулся, то повышается риск запуска процесса ускоренного старения.

При хроническом стрессе нарушается сон, ухудшается творческое мышление и когнитивные способности, появляются тревога, поднимается давление, возникает напряжение в мышцах, что чревато головной болью. Также человек в состоянии хронического стресса хуже защищен от инфекций и более склонен к избыточной массе тела. При накоплении жира повышается уровень холестерина и развивается хроническое воспаление. 

Фото: black-and-white-woman-girl-sitting, www.Pixel.la Free Stock Photos, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.