Профессор Кутушов: грейпфрут и томаты избавляют от морщин

Доктор Михаил Кутушов перечислил продукты, способные изменить внешний вид человека, замедлив процесс старения. Об этом пишет «РГ».

Со слов токсиколога, омолаживающим эффектом обладают сладкий красный перец, грейпфрут и томаты. В перечисленных продуктах содержится ликопин, вещество, способное снизить дряблость кожи, положительно повлиять на морщины, а также сделать цвет лица свежим.

Для большего эффекта стоит добавить в меню к перечисленным продуктам жиры: с ними они будут лучше усваиваться. Важно отметить, что ликопин полезен не только для внешнего вида, но и для сердечно-сосудистой системы, снижая показатели кровяного давления и уровень холестерина в крови. Данный природный антиоксидант также улучшает зрение, делает кости более прочными и защищает мозг от повреждений. 

Фото: Pink Grapefruit, THOR, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.