Эндокринолог Павлова: позитивное мышление защитит от слабоумия

Доктор Зухра Павлова перечислила важные факторы, которые влияют на риски развития болезни Альцгеймера. В первую очередь рекомендуется сохранять положительный настрой, пишет Science XXI.

Как отмечает эндокринолог, отношение современных людей к старению в последнее время сильно изменилось. Правильное принятие возрастных перемен и положительный настрой кардинально меняют отношение к процессу старения.

На старение нужно смотреть с положительной точки зрения. Если сохранять оптимистичный настрой, человек будет демонстрировать не только лучшие показатели психического здоровья, но и физического. К такому выводу пришли ученые. Важно понимать, что пожилые люди, сохраняющие позитивный настрой, правильно питаются, хорошо спят и занимаются спортом, в меньшей степени теряют когнитивные способности. 

Фото: File:Alzheimers_brain.jpg (changed) (original source: https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/fall10/articles/fall10pg20-21.html), National Institutes of Health.