Психолог Василькова: понимание своей ценности сделать жизнь лучше

Психолог Татьяна Василькова перечислила установки, способные улучшить жизнь и направить её в нужное русло. Об этом пишет «АИФ».

Со слов специалиста, менять установки сложно, но возможно. К примеру, стоит повторять себе, что людям можно, а значит, и мне можно. Каждый человек имеет права, желания и возможности, а самоограничение преграждает путь к счастью и удовольствию.

Радикально изменит жизнь понимание, что людям позволено быть такими, какие они есть. Ожидания от людей ведет только к разочарованию. То, что с нами случается, - лучшее - еще одна установка, которая поможет доверять жизни и видеть в ней смысл. Она открывает возможность стать мудрее, сильнее и лучше. Нет правильного пути, есть твой. Понимание, что у каждого человека свой уникальный жизненный путь поможет прийти к внутренним ценностям, не повторяя чужие действия и поступки. Еще одна сложность - это принять себя. Важно понимать свою ценность. 

Фото: unsplash.com/photos/VZILDYoqn_U Image at the Wayback Machine, Gallery at the Wayback Machine, Caleb Woods caleb_woods, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.