Гастроэнтеролог Ильяшенко: белый хлеб ухудшит самочувствие при диабете

Доктор Светлана Ильяшенко рассказала «РИА Новостям», почему россиянам, имеющим ожирение и сахарный диабет, стоит прекратить употреблять белый хлеб.

Как отмечает гастроэнтеролог, белый хлеб также рекомендуется исключить из рациона пациентам, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что продукт насыщен углеводами.

Эксперт Люберецкой областной больницы добавила, что у белого хлеба высокий гликемический индекс, что может спровоцировать нежелательные скачки сахара в крови. От белого хлеба лучше отказаться тем, у кого диагностирована целиакия, потому что продукт насыщен глютеном. Белый хлеб может обострить проблемы с запорами. Напомним, ранее врач перечислил пять продуктов, которые запускают работу кишечника. 

Фото: commons.wikimedia.org, Dmitry Makeev, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.