Эндокринолог Янг: свекла делает сосуды эластичными

Доктор Екатерина Янг проинформировала, какой продукт необходимо потреблять регулярно, чтобы улучшить состояние сосудов. Речь идет о свекле.

Как пишет эндокринолог в своем телеграм-канале, свекла сама по себе несет много пользы, так и блюда, приготовленные из неё. В ней содержится масса полезных микроэлементов и витаминов.

Одним из самых полезных свойств корнеплода является поддержание работы сердечно-сосудистой системы и эндокринной. Свекла богата клетчаткой, яблочной и лимонной кислотами. Продукт делает сосуды более эластичными. Благодаря содержанию оксида азота свекла обеспечивает хороший ток крови. Продукт особенно полезен для здоровья печени. Корнеплод обладает желчегонным действием за счет бетаина, пишет «РГ». 

Фото: commons.wikimedia.org, EEIM, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.