Малышева и Продеус: клетчатка помогает вывести канцерогены из организма

Телеведущая Елена Малышева рассказала, какие правила питания люди могут перенять от моржей. В эфире программы «Жить здорово!» врач проинформировала о полезных пищевых привычках.                                                                                                                                                          

Нередко моржи употребляют в пищу вместе рыбой камни и песок. Для человека, разумеется, эти «ингредиенты» могут быть опасны для здоровья. Вместо них иммунолог Андрей Продеус призвал россиян добавить в меню клетчатку.

Со слов эксперта, именно клетчатка является для человеческого организма трудноперевариваемым веществом, которое выводит канцерогены и вредные жиры из кишечника. Клетчатка содержится в свежих овощах и фруктах. Ранее медики раскрыли пользц облепихового масла. 

Фото: commons.wikimedia.org, Biswarup Ganguly, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.