Ревматолог Коншу: пища в кальцием и витамином D защитит от артрита

Кандидат медицинских наук Надежда Коншу призвала россиян следить за показателями витамина D в организме. При его дефиците повышается риск развития артрита, сообщают «Известия».

Как утверждает ревматолог, каждый 22-й пациент с артритом испытывает трудности с захватом предметов кистью, каждый 9 человек страдает при подъеме по лестнице. Артрит, вызывающий болевые ощущения и приносящий дискомфорт, поражает каждого четвертого взрослого пациента.

Наиболее распространенным типом заболевания является остеоартрит. Риск развития патологии увеличивается при сердечно-сосудистых болезнях, ожирении, гипертензии, сахарном диабете. Также врач призвала регулярно следить за показателями витамина D и кальция. Их дефицит приводит к развитию артрита. В меню также должны быть продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. Отказ от алкоголя, езда на велосипеде, исключение курения и плаванье снизят риск развития патологии. 

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, www.scientificanimations.com, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.