Кардиолог Кореневич: очищению сосудов способствует физическая нагрузка

Кандидат медицинских наук Анна Кореневич проинформировала о профилактике атеросклероза, в результате которого в сосудах образуются бляшки. Одной из главных причин патологии является хронический стресс.

Как сообщает кардиолог, многие пытаются справиться со стрессом за счет употребления вредной пищи: сладкого, жирного и соленого, но такой рацион имеет множество недостатков. Стресс только ухудшится.

Разомкнуть круг поможет качественное расслабление и физическая нагрузка. Это два способа, которые не вызывают побочных эффектов. Человеку вскоре не захочется прибегать к вредным привычкам, включая пищевые. Если бляшки в сосудах продолжают расти, риски для здоровья повышаются, в том числе и инфаркта. 

Фото: 

United States Navy with the ID 111114-N-MF541-256 (next), U.S. Navy photo by Chief Mass Communication Specialist Gabe Puello.