Физиотерапевт Коуч: хруст в коленях не опасен в большинстве случаев

Доктор Жамон Коуч прокомментировал распространенное мнение об опасности щелчков и хруста в коленях. Особенно проблема беспокоит тех, кто занимается спортом, пишет The New Daily.

Со слов физиотерапевта, хруст и скрип коленей возникает чаще всего именно в силу отсутствия физической нагрузки. Чтобы суставы были здоровыми, человеку необходимо регулярно заниматься спортом и двигаться.

Если хруст или щелчки в коленях появляются при движении, это могут быть пузырьки воздуха, которые лопаются, просочившись в мягкие ткани, и это нормально. Треск в коленях появляется на фоне защемления связок или сухожилий. Характерный звук в коленях также может свидетельствовать о «синдроме бегуна», который развивается при повышении давления между бедренной костью и коленной чашечкой. 

Фото: Anatomy & Physiology, Connexions Web site. https://cnx.org/content/col11496/1.6/, Jun 19, 2013, OpenStax College, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.