Эндокринолог Калошина: шпроты можно давать детям от 8 лет

Доктор Мария Калошина проинформировала NEWS.ru, в каком возрасте ребенку можно давать рыбные консервы. Сайра или шпроты могут появиться в меню 8-летнего ребенка.

Как утверждает эксперт Видновской клинической больницы, большую роль играет качество упаковки и срок годности консервов. Помимо этого, важно понимать, что ребенку нельзя употреблять в пищу масло, в котором хранится рыба.

Консервированная рыба лучше всего подойдет для начинки выпечки или пирогов, а также для приготовления салата и супа. Напомним, ранее медики перечислили продукты, которые действительно могут помочь в процессе похудения. К ним относятся сельдерей, ананас и грейпфрут. 

Фото: commons.wikimedia.org, Susan Slater, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.