Эндокринолог Табеева: дефицит магния вызывает тягу к шоколаду

Доктор Камиля Табеева перечислила причины возникновения тяги к сладкому у россиян. В некоторых случаях проблема может заключаться в нехватке витаминов и микроэлементов, пишут «Известия».

Со слов эндокринолога, пристрастие к сладостям может появиться на фоне дефицита нейромедиаторов, сильного стресса или усталости. На проблему может указывать нехватка сна, нарушение работы кишечника, нерегулярное питание. Также тяга к сладостям развивается из-за нарушения кровоснабжения мозга.

Человек может потреблять сладкое в избытке при преддиабете и диабете. Если в организме отмечается нехватка хрома и магния, есть риск, что у пациента развивается тяга к сладкому. Желание часто употреблять шоколад может указывать на дефицит магния. Избыток сахара в рационе может привести к сбою работы иммунной системы, ЖКТ и привести к набору лишнего веса. 

Фото: Template:Exctracted from, Simon A. Youngster, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.