Кардиолог Краснов: красное мясо и сливочное масло нагружают сердце

Доктор Павел Краснов проинформировал о вреде частого употребления красного мяса для сердечно-сосудистой системы. Об этом пишет «Подмосковье сегодня».

Со слов специалиста из Домодедовской больницы, поддерживать здоровье сердца помогает правильное питание. Продукты, насыщенные витаминами, аминокислотами и минералами, а также сбалансированные по энергетической ценности способны укрепить сердце и сосуды. Главное - не допустить ожирения.

Кроме этого, кардиолог обратил внимание, что для поддержания веса в норме стоит отказаться от жирных сортов мяса, например, от баранины, говядины и свинины. Также никакой пользы не принесут сливочное масло в избыточном количестве и жирные молочные продукты. Вместо красного мяса рекомендуется употреблять белое, особенно пациентам с ишемической болезнью сердца. 

Фото: My Perfect Entrecote, FotoosVanRobin from Netherlands, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.