Здоровье

Диетолог Гинзбург: при боли в суставах нужно отказаться от сладкого и мяса

Валерия Кузнецова

Доктор Михаил Гинзбург рассказал, какой диеты рекомендуется придерживаться россиянам, страдающим от болей в суставах. Об этом сообщает издание «Москва 24».

По словам диетолога, нередко причиной боли в суставах является нарушение обмена мочевой кислоты. На фоне подагры пациентам стоит пересмотреть свой рацион питания и отказаться от некоторых продуктов. К примеру, из меню стоит исключить мясные и рыбные бульоны.

Людям, страдающими суставными болями, не рекомендуется употреблять мясо и рыбу. Особенно если проблема беспокоит россиян в возрасте после 50 лет. Неприятные ощущения не исчезнут при употреблении мяса в жареном виде целым куском или тушеного. Усугубляет заболевание наличие в рационе бобовых. Вместо перечисленных продуктов стоит включить в меню яйца, кисломолочные продукты и крупу. Рекомендуется отказаться от соленого и сладкого.

 

 

Фото: pixabay.com/photos/fish-grill-grilling-natural-food-2073798, pompi, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

 

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Пономарёва Алла
Ведущий специалист
Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Еще по теме
Диетолог Поляков разрешил съесть полкило арбуза в день Отоларинголог Вашкевич назвала нормой боль в горле летом Врач Гайсина: ни один вид алкоголя не является безопасным
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Диетолог Поляков разрешил съесть полкило арбуза в день Диетолог Поляков разрешил съесть полкило арбуза в день Здоровье
Доктор Антон Поляков рассказал россиянам, сколько можно съедать арбузов в день, чтобы не навредить своему здоровью, пишет «АИФ».
Отоларинголог Вашкевич назвала нормой боль в горле летом Отоларинголог Вашкевич назвала нормой боль в горле летом Здоровье
Доктор Полина Вашкевич проинформировала, почему многие россияне простужаются летом, сообщает «Радио 1». Боль в горе является одним из самых распространенных симптом.