Здоровье

Диетолог Гинзбург: при боли в суставах нужно отказаться от сладкого и мяса

Валерия Кузнецова

Доктор Михаил Гинзбург рассказал, какой диеты рекомендуется придерживаться россиянам, страдающим от болей в суставах. Об этом сообщает издание «Москва 24».

По словам диетолога, нередко причиной боли в суставах является нарушение обмена мочевой кислоты. На фоне подагры пациентам стоит пересмотреть свой рацион питания и отказаться от некоторых продуктов. К примеру, из меню стоит исключить мясные и рыбные бульоны.

Людям, страдающими суставными болями, не рекомендуется употреблять мясо и рыбу. Особенно если проблема беспокоит россиян в возрасте после 50 лет. Неприятные ощущения не исчезнут при употреблении мяса в жареном виде целым куском или тушеного. Усугубляет заболевание наличие в рационе бобовых. Вместо перечисленных продуктов стоит включить в меню яйца, кисломолочные продукты и крупу. Рекомендуется отказаться от соленого и сладкого.

 

 

Фото: pixabay.com/photos/fish-grill-grilling-natural-food-2073798, pompi, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

 

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Врач Логина: натуральные ели выделяют пыльцу
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Здоровье
Доктор Ярослав Гурин перечислил россиянам вероятные причины возникновения боли в спине с наступлением холодов, пишет «Москва 24».
Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Здоровье
Исследование специалиста Университета Бата Джона Кэмпбелла показало, что бактерии размножаются быстрее в сухом помещении, где работают батареи, пишут «Известия» со ссылкой на Science Focus.