Врач Малышева: защититься от деменции помогут чтение вслух и рисование

В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала о способах предотвращения слабоумия.

Со слов врача, минимизировать риск развития деменции помогает рисование мелких деталей. Офтальмолог Михаил Коновалов добавил, что в процессе образуются новые нейронные связи в мозге, что предотвращается от старческого слабоумия. При рисовании мелких деталей работают все отделы мозга.

Кроме этого, медики призвали регулярно читать вслух. Такое времяпрепровождение, отметили специалисты передачи, помогает сохранить и улучшить память, что крайне важно для профилактики деменции. Напомним, ранее врачи перечислили сезонные продукты, которые нужно употреблять, чтобы не набрать вес осенью. 

Фото: publicdomainpictures.net, Mabel Amber, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.