Здоровье

Гастроэнтеролог Кашух: латте вреднее эспрессо из-за сахара

Валерия Кузнецова

Доктор Екатерина Кашух рассказала Life.ru, какой кофе считается самым полезным, а также проинформировала о количестве кофеина в разных напитках.

Со слов гастроэнтеролога, в фильтр-кофе содержится 70-140 мг кофеина. Для приготовления продукта используется воронка с фильтром, кипяток и молотый кофе. В этом напитке почти нет калорий. Эспрессо, считающийся концентрированным напитком, содержит 30-60 мг кофеина, американо 30-50 кофеина и 6-9 ккал.

При употреблении американо, эспрессо и фильтр-кофе риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается: повышается уровень «плохого» холестерина. Френч-пресс содержит 70 мг кофеина, и в нем почти нет калорий, а кофе по-турецки - 35-65 мг кофеина. Латте, флэт-уайт, капучино намного вреднее перечисленных напитков из-за высокого содержания молока и сахара. 

 

 

Фото: www.flickr.com/photos/168322325@N07/31401203967, Dana Yi, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Врач Логина: натуральные ели выделяют пыльцу
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Здоровье
Доктор Ярослав Гурин перечислил россиянам вероятные причины возникновения боли в спине с наступлением холодов, пишет «Москва 24».
Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Здоровье
Исследование специалиста Университета Бата Джона Кэмпбелла показало, что бактерии размножаются быстрее в сухом помещении, где работают батареи, пишут «Известия» со ссылкой на Science Focus.