Диетолог Соломатина призвала добавлять в чай имбирь и облепиху

Доктор Елена Соломатина проинформировала, как можно усилить полезные свойства чая, чтобы укрепить здоровье в целом. Нужно добавить облепиху или шиповник, чтобы напиток обладал еще большей пользой сообщает «Москва 24».

Со слов диетолога, чай богат антиоксидантами, которые тонизируют и замедляют старение организма. Если добавить в него облепиху и шиповник, то напиток будет насыщен витамином C. Облепиха содержит бета-каротин, переходящий в витамин A, который улучшает здоровье кожи и укрепляет иммунитет.

Кроме этого, в чай стоит добавлять имбирь, чтобы улучшить метаболические процессы. Продукт способен улучшить переваривание пищи. В кровь будут всасываться необходимые для организма микроэлементы. Важно помнить, что имбирь обладает бактерицидным действием, который способствует улучшению кровообращения. Напомним, ранее медики сообщили, как определить обычную головную боль от мигрени: все дело в продолжительности боли. 

Фото: commons.wikimedia.org, Trupti.gauns, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.