Диетолог Соломатина призвала отказаться от жирного мяса перед авиаперелетом

Валерия Кузнецова

Опубликована: 24 сентября 2024, 13:34

Доктор Елена Соломатина проинформировала изданию «Москва 24», почему перед авиаперелетом не стоит употреблять некоторые продукты. В первую очередь это касается спиртного и жирного мяса.

По словам диетолога, перед самолетом не стоит пить даже кофе, не говоря уже об алкоголе. Кофе тоже сгущает кровь, а спиртное опасно инсультом и инфарктом. В списке запрещенных продуктов стоит отметить жирную баранину, свинину и говядину. Дело в том, что они могут вызывать дискомфорт на фоне долгого сидячего положения, замедляющего процесс пищеварения.

Длительное сидячее положение в самолете также увеличивает риск образования тромбов на фоне нарушения циркуляции крови. Поэтому стоит отказаться от употребления сгущающих кровь продуктов, которые содержат витамин K. К ним относятся шпинат, листовой салат и петрушка. Бобовые вызывают вздутие.

Фото: www.jetphotos.com/photo/7322567.

Специалисты

Пономарёва Алла

Ведущий специалист

Щербаков Сергей

Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин

Елисеева Виктория

Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Еще по теме

Frontiers: чай без сахара снижает риск болезней сердца и рака Вирусолог Зуев: москитные сетки защитят от лихорадки чикунгунья Врач Ашихмин: 2,5 литра воды спасут от магнитных бурь

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ