Невролог Зинчева: смартфоны ухудшают сон и плохо действуют на глаза

Доктор Ольга Зинчева сообщила изданию «Известия», какие недомогания могут стать следствием чрезмерного использования мобильных телефонов и других гаджетов, особенно перед сном.  

По словам сомнолога, использование гаджетов плохо влияет на здоровье. К примеру, у человека меняется осанка и искривляется позвоночник. Патология развивается не только при использовании телефона, но из-за частого нахождения перед телевизором или компьютером. Смартфоны плохо влияют на засыпание, особенно если телефон используется вечером перед сном в кровати, и на зрение.

По статистике, в среднем люди используют телефоны по 3-5 часов в день: это большой показатель. При этом стоит отметить, что мобильники не излучают никаких опасных волн. Сомнолог добавила, что телефон - источник огромного количества бактерий, а люди часто подносят его к лицу. 

Фото: commons.wikimedia.org, Asim18 (Asim Saleem), Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.