Врач Бонадыкова: причина патологий сердца - неправильный образ жизни

Валерия Кузнецова

Доктор Валерия Бонадыкова напомнила россиянам, что на сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания остаются на первом месте в списке причин, приводящих к летальному исходу.

По словам кардиолога, одной из наиболее распространенных проблем развития болезней сердца и сосудов является неправильный образ жизни. Лишний вес и низкая физическая активность также могут стать провокаторами заболеваний. Рекомендуется по утрам каждый день делать зарядку. Она не только укрепляет органы, но и улучшает настроение за счет выработки серотонина.

Кроме этого, факторами риска развития патологий сердечно-сосудистой системы являются стресс, злоупотребление спиртными напитками, переутомление, некачественное питание, курение, нехватка сна. Трудно повлиять на наследственную предрасположенность. В этом случае предотвратить болезнь поможет диспансеризация и регулярный осмотр у врача. 

 

 

Фото: Flickr: Rich Choice, Erich Ferdinand, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Врач Хантьенс: сыворотки для роста ресниц грозят раздражением глаз Врач Хантьенс: сыворотки для роста ресниц грозят раздражением глаз Здоровье
Эксперт Бики Хантьенс призвала отказаться от использования сывороток для роста ресниц, пишет The Conversation.
Врач Мухаметзянов: россиянам стоит опасаться менингококка Врач Мухаметзянов: россиянам стоит опасаться менингококка Здоровье
Доктор Азат Мухаметзянов назвал россиянам наиболее опасные инфекции этого сезона, пишет UfaTime.