Врач Бонадыкова: причина патологий сердца - неправильный образ жизни

Доктор Валерия Бонадыкова напомнила россиянам, что на сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания остаются на первом месте в списке причин, приводящих к летальному исходу.

По словам кардиолога, одной из наиболее распространенных проблем развития болезней сердца и сосудов является неправильный образ жизни. Лишний вес и низкая физическая активность также могут стать провокаторами заболеваний. Рекомендуется по утрам каждый день делать зарядку. Она не только укрепляет органы, но и улучшает настроение за счет выработки серотонина.

Кроме этого, факторами риска развития патологий сердечно-сосудистой системы являются стресс, злоупотребление спиртными напитками, переутомление, некачественное питание, курение, нехватка сна. Трудно повлиять на наследственную предрасположенность. В этом случае предотвратить болезнь поможет диспансеризация и регулярный осмотр у врача. 

Фото: Flickr: Rich Choice, Erich Ferdinand, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.