Терапевт Лишин: нехватка магния у пожилых лиц проявляется бессонницей

Доктор Виктор Лишин сообщил изданию «Москва 24» о том, какие факторы могут свидетельствовать о том, что пожилого пациента наблюдается нехватка магния.

По словам терапевта, при дефиците магния в организме у пожилых лиц может появиться повышенная раздражительность. Кроме этого, на патологию указывает синдром беспокойных ног и бессонница. Главным симптомом стоит назвать неприятные ощущения в мышцах и дискомфорт.

При дефиците магния человеку становится сложно уснуть, сон становится неглубоким и поверхностным, по ночам мучают пробуждения. При недостаточных показателях магния страдает нервная система. Стоит проконсультироваться с врачом: есть вероятность, что магний вымывают некоторые назначенные препараты, к примеру, мочегонные. Напомним, ранее врачи сообщили о важности качественного сна, чтобы уровень сахара был в норме. 

Фото: Flickr: Homeikan Honkan Ryokan - かえで屁, Deborah Austin, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.