Врачи: имбирь улучшает работу пищеварительной системы

Специалисты рассказали о пользе употребления имбиря в ежедневном рационе для профилактики заболеваний пищеварительной системы. Достаточного небольшого количества имбиря.

Продукт полезен при вздутии живота, болях, отрыжке и изжоге, а также при длительном чувстве насыщения. Пищеварительная система работает некорректно, если в животе слышны звуки переваривания пищи. Также на патологии указывают нарушения стула.

Щепотка корня имбиря вместе с каменной солью перед едой улучшит пищеварение. Помимо этого, блюдо способствует ускоренному обмену веществ и усвоению питательных веществ. Если нет противопоказаний, медики советуют съедать имбирь за 10-15 минут до приема пищи. Получится смесь, стимулирующая пищеварительную систему. Ранее врачи проинформировали о пользе утренней пробежки для здоровья. 

Фото: commons.wikimedia.org, Jeffery Martin, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.