Врачи Малышева и Гандельман: у долгожителей нет гипертонии и ожирения

В рамках новой программы «Жить здорово!» медики проинформировали, какие факторы влияют на высокую продолжительность жизни. Больше значение в этом вопросе играет здоровье сердца.

Кардиолог Герман Гандельман заявил, что долгожителями считаются люди старше 90 лет. Сердечная мышца с возрастом становится менее эластичной, поэтому ей сложнее расширяться. Это приводит к ограничению нагрузки. Чем старше человек, тем тяжелее сердцу качать кровь и сокращаться.

Также необходимо следить за здоровьем сосудов: с возрастом они становятся жесткими, что приводит к гипертонии и атеросклерозу. У долгожителей возрастные изменения происходят медленнее. У долгожителей нет гипертонии и ожирения. Сохранить тонус мышц сердца поможет поддержание в норме сахар, холестерина, вес и давление. Ранее медики проинформировали, какие черты характера помогают продлить жизнь. 

Фото: commons.wikimedia.org, Nephron, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.