Диетолог Банна назвала ТОП-2 самых опасных продукта для здоровья

Доктор Джинан Банна проинформировала изданию CNBC, какие продукты нужно срочно убрать со стола, чтобы не навредить здоровью.

По словам диетолога, в первую очередь это касается продуктов, которые подверглись ультраобработке. К ним относятся газированные напитки и блюда быстрого приготовления. Проблема заключается в том, что в ультраобработанных продуктах содержится много соли и сахара, что может стать причиной развития патологий сердца, сосудов, вызывать слабоумие и ухудшить состояние ЖКТ.

Супы быстрого приготовления содержат пакетики с ароматизаторами, что является самым вредным ингредиентом. Важно понимать, что ухудшение состояния здоровья будет происходить при регулярном употреблении этих продуктов. Поддержать работу организма помогает минимизация натрия и употребление большого количества клетчатки. 

Фото: commons.wikimedia.org, Mobius6, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.