Здоровье

Диетолог Габдулхакова: нефильтрованный кофе защищает от колоректального рака

Валерия Кузнецова

Доктор Лариса Габдулхакова проинформировала изданию «Известия» о преимуществах употребления кофе. Напиток представляет собой смесь из кофеина и хлорогеновой кислоты.

Со слов нутрициолога, нефильтрованный кофе богат кахвеолом и кафестолом. Ученые доказали, что употребление кофе способно минимизировать риск развития сахарного диабета II типа, заболевания печени и болезни Паркинсона. К тому же исследования не пришли прямой связи между риском сердечно-сосудистых заболеваний и употреблением кофе.

Максимальная суточная порция кофе не должна превышать 300-400 мг. Кофеин предотвращает развитие нейродегенеративных заболеваний. В продукте также содержатся дитерпены, меланоидины, полифенолы, которые защищают потребителя от колоректального рака. Что касается растворимого кофе, у него таких свойств нет. Напомним, врачи рассказали, что кофе способен улучшить настроение и кратковременную память. 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Berthold Werner. 

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Нарколог Масякин запретил похмеляться рассолом с уксусом Врач Хатшуков: кашель может указывать на стресс Диетолог Лазуренко запретила пить кефир перед сном
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Нарколог Масякин запретил похмеляться рассолом с уксусом Нарколог Масякин запретил похмеляться рассолом с уксусом Здоровье
Доктор Антон Масякин проинформировал россиянам, каким рассолом лучше снять похмелье 1 января, пишет «ТАСС».
Врач Хатшуков: кашель может указывать на стресс Врач Хатшуков: кашель может указывать на стресс Здоровье
Доктор Заур Хатшуков перечислил вероятные причины затяжного кашля. Симптом появляется не только при простуде, но и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.