Терапевт Жито: быстро протрезветь можно при помощи прогулки на улице

Доктор Алексей Жито поделился с изданием NEWS.ru простым способом вернуть трезвость, если человек перебрал с алкоголем или не планировал напиваться.

Со слов терапевта, наиболее эффективным методом протрезветь считается прогулка на свежем воздухе. Вместо того чтобы находиться в помещении, продолжать пить алкоголь и употреблять вредную пищу, стоит выйти на улицу. Это помогает проветриться и вернуть мозгу трезвое мышление.

Рекомендуется в таком случае отказаться от десерта, сладостей, жирной еды, в особенности мясных закусок. Чем дальше человек отойдет от стола, тем больше шансов, что он не переест. А где пища, там и алкоголь: выпито будет однозначно меньше. Важно помнить, что злоупотребление алкогольными напитками становится причиной нарушения работы сердца, сосудов, ЖТК, нервной системы. 

Фото: unsplash.com/photos/gyKBzbiuiPg, Abigail Keenan, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.